日曜道場

今日は12時から岸和田支部の稽古に参加。
支部長不在の為、自分が音頭をとらせて頂く事に。

目ならし、技研、組技、寝技と一通り稽古。

 

寝技の稽古ではあえて十字以外の普段使い慣れて無い技に限定したり、下からの攻めのバリエーションとしてリクエストがあったので、あまり馴染みのないオモプラッタを練習しました。

足関節や自分の使わない技、知らない技はディフェンスも対応出来なくなるので、まずは技を知り、自分からも狙える様になりましょう!