2016稽古納め

今年の道場稽古納め。
年内は大きな怪我もなく無事終了。
新人だった道場生も5ヶ月経ち、気が付けばかなーりレベルアップしてました。
(*´ω`*)

最終日の稽古は
○基本稽古
○移動稽古
○打撃マススパーリング
○首相撲
○投げ打ち込み
○寝技
と二時間ガッツリやったあと、締めとして何しようかな?
と思い『ガチンコグラップリングvs.道場主』に決定!

道場生が寝技で息が上がるまで攻め続け(私はディフェンス)、最後は全員気持ちよく一本取って終了。
技の種類や精度は上がってきたんで来年はポジション取りや細かい動きにも取り組めそうです。

最後は集合写真。
マジメなのとそうでないの。
ん?、そうでないのは私だけ?
(*゜Q゜*)