9月一発目

《金曜夜の大阪中央今夜の稽古》

メインは3~5連打のコンビネーション。
対人&ミットでジャブ、ストレートの手技から上下左右の足技へ、
手技4連打の後、足技へ等、上下左右の打ち分けを意識してパターン練習。

その後、首相撲、立ち組技指導。
で、
指導後はしっかり『頭突き』『肘』『膝』『腹に膝で頭が下がった所に顔面に膝!』の立ち組コンビネーションの練習台に。
( ´,_ゝ`)フゥ

〆は関節技のおさらいから膝十字と三角絞め。
寝技未経験の新人さんも徐々に流れで動ける様になってきました。
(*´ー`*)イイカンジデス